Jak nie dać sobie wejść na głowę – czyli asertywność i stawianie granic

Kod szkolenia:

Pola oznaczone gwiazdką są obowiązkowe. Formularz pozwala na rejestrację do 5 osób. Przy większej liczbie osób prosimy o kontakt.

Zgłoszenie na szkolenie
Zgłaszający (nazwa)*
Kod Szkolenia*
Ilość osób (max 5)*
Zgłaszający
Imię*
Nazwisko*
Telefon*
e-mail*
Uczestnik 1
Imię*
Nazwisko*
Telefon*
e-mail*
Uczestnik 2
Imię*
Nazwisko*
Telefon*
e-mail*
Uczestnik 3
Imię*
Nazwisko*
Telefon*
e-mail*
Uczestnik 4
Imię*
Nazwisko*
Telefon*
e-mail*
Uczestnik 5
Imię*
Nazwisko*
Telefon*
e-mail*
Oświadczenie dotyczące zwolnienia szkolenia z podatku VAT
Oświadczam, że udział w szkoleniu:*
Zakwaterowanie i opłata za udział w szkoleniu:
Kwota netto (pokój 2 osobowy)
Ilość osób
Kwota netto (pokój 1 osobowy)
Ilość osób
Łącznie do zapłaty brutto:
Dane do wystawienia faktury
Nazwa*
NIP*
Ulica i numer domu/lokalu*
Kod pocztowy*
Miejscowość*
Odbiór faktury*
Adres email do przesłania faktury pdf:*
Adres pocztowy do przesłania faktury papierowej:*
Uwagi
Warunek zgłoszenia
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych

Szkolenie skierowane jest do:

  • każdego, kto pragnie rozwinąć swoje umiejętności interpersonalne związane z budowaniem zdrowych relacji,
  • każdego, kto ma poczucie poddawania się manipulacji, wywierania wpływu, przerzucania odpowiedzialności,
  • każdego, kto chce nauczyć się dbać o swoje potrzeby, stawiać zdrowe granice, rozwijać asertywną postawę,
  • każdego, kto chce pogłębić swoją wiedzę z obszaru psychologii relacji.

Metody szkoleniowe: prezentacja, ćwiczenia, video, rundki, Q&A.

Cele szkolenia:

  • rozwinięcie wiedzy dotyczącej potrzeb i stawiania granic w związku z ich realizacją oraz umiejętności rozpoznawania typów granic i właściwego ich budowania,
  • zapoznanie się z tym co jest a co nie jest zachowaniem asertywnym, stworzenie własnej mapy asertywności, rozwinięcie kompetencji wspierających zachowania asertywne (odpowiedzialności, automotywacji, podnoszenia poczucia wartości i sprawczości),
  • rozwinięcie kompetencji reagowania w asertywny sposób na manipulację, wywieranie wpływu, naciski, a nawet groźby,
  • poznanie tajemnic naszych emocji, rozwinięcie umiejętności zarządzania nimi w praktyce, konstruktywne wyrażanie niezadowolenia i złości.

PROGRAM

  1. Co to są psychologiczne granice
  2. Co się z nami dzieje, jak nie potrafimy stawiać zdrowych granic
  3. Jak asertywność pomaga w ochronie swoich granic
  4. Czym jest a czym nie jest asertywność
  5. Jak być asertywnym w praktyce – reagować na naciski, manipulacje, wymuszenia
  6. Jeśli nie asertywnie, to jak inaczej warto się zachowywać
  7. Czym są emocje i jak nimi zarządzać
  8. Jak realizować swoje potrzeby w sposób nie szkodzący innym
  9. Konsultacje, dyskusja

WYKŁADOWCA

Magdalena Wołkowicz – Life & Business Advisor. Certyfikowany doradca zawodowy i job coach (Studia podyplomowe na SWPS), certyfikowany counsellor (Studium w SPCh), absolwentka kierunku Zarządzanie ludźmi (Akademia Leona Koźmińskiego w Warszawie), certyfikowany terapeuta TSR (LETSR), certyfikowany trener biznesu (House of Skills). Wykładowca SWPS, Uniwersytetu Warszawskiego, Wyższej Szkoły Technologii Informatycznych, Wyższej Szkoły Pedagogicznej im. T. Korczaka w obszarze zarządzania ludźmi.

Od 15 lat specjalizująca się w realizacji projektów związanych z:

  • aktywizacją osób bezrobotnych, zwolnieniami monitorowanymi (outplacementami), rekrutacją metodami assessmentowymi, doradztwem zawodowym, psychometrią kompetencji,
  • projektowaniem i realizacją szkoleń biznesowych obejmujących tematykę związaną z: obsługą klienta, sprzedażą, zarządzaniem relacjami, asertywnością, zarządzaniem czasem, budowaniem zespołów, radzeniem sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym, efektywną komunikacją, negocjacjami, kierowaniem ludźmi, rozwojem trenerów,
  • coachingiem managerskim zarządów i kierownictwa firm i organizacji,
  • mentoringiem dla inkubatorów przedsiębiorczości i startupów,
  • poradnictwem psychologicznym i psychoterapią.
Termin i forma szkolenia, czas trwania zajęć oraz cena szkolenia – do uzgodnienia